반응형 영양제7 면역력을 높이는 영양제, 어떤 걸 먹어야 할까? ✅ 면역력을 높이는 영양제, 어떤 걸 먹어야 할까?현대인의 건강관리에서 가장 중요하게 여겨지는 키워드 중 하나는 바로 '면역력'입니다. 우리 몸이 외부 유해물질, 바이러스, 세균 등으로부터 스스로를 보호하는 능력이자 건강한 삶의 기본이죠. 하지만 바쁜 일상 속에서 불규칙한 식습관과 수면 부족, 과도한 스트레스에 노출되다 보면 면역력이 쉽게 떨어지게 됩니다. 특히 20~40대는 직장생활, 육아, 학업 등으로 인한 피로 누적으로 면역 기능이 저하되기 쉬운데요. 이런 경우, 음식만으로는 부족한 영양소를 보충해주는 영양제를 적절히 활용하는 것이 필요합니다.그렇다면 면역력 향상에 도움을 주는 영양제는 어떤 성분이 함유되어 있어야 할까요? 시중에는 다양한 면역 관련 제품이 있지만, 정확한 성분의 역할을 알고 섭취하.. 2025. 4. 5. 이전 1 2 다음 반응형